오미자 수확시기 (1) 썸네일형 리스트형 오미자 효능과 수확시기 알아두면 유용한 오미자 안녕하세요~ 식공입니다 : ) 오늘은 오미자에 대한 글을 써보려고 하는데요! 여러분들은 좋아하시나요? 전 물에도 많이 타 먹고 사이다나 탄산수에도 많이 타 먹는데 새콤한 맛이 굉장히 좋더라고요~ 위의 사진과 같이 열매로 된 형태는 처음 보는데 약간 대추를 닮았네요! 3개월 이상 오미자를 먹었는데 몸에 변화가 있더라고요! 소화가 잘되거나 피부가 좋아지거나 그래서 어떤 효능이 있을까 궁금해서 찾아봤습니다! 오미자 효능 1. 혈관 건강 개선 오미자에는 고미신, 시트럴, 사과산, 시잔드린, 시트르산 등을 함유하고 있어 심장 질환에 좋아 혈압 수치를 낮춰주는데 도움을 줘 고혈압과 저혈압을 예방하는데에 효과적인 식품입니다. 또한, 콜레스테롤 수치도 낮춰줘 혈류를 개선하는데 도움을줘 혈관계 질.. 이전 1 다음
